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分享到QQ空间原标题：每天8杯水? 喝多会中毒 健康喝水7Tips
●多喝的坏处：
增加水中毒风险
尿崩症患者在用药物治疗期间多喝水可出现严重的水中毒，甚至导致死亡。
如果饮用水受到污染，含有过多的化学物质(如致癌物质)、病菌等，大量喝水意味着增加了危险。喝瓶装水的人还增加了生活开支，而排尿次数的增加也造成了生活的不便。当人们没喝够8杯的时候，心里还会感到不必要的内疚。
加重肾脏负担
每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。
人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而易影响肾脏的健康；而且，体内的电解质会因为被太多的水稀释，引发电解质不平衡的危险。
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(责编：李彦增、姜方)
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