人民网>>人民网食品频道

养生:秋季燥热嗓子干 多吃这些食物(组图)【9】

2013年09月25日14:47    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:秋季燥热嗓子干 多吃3种食物 润喉护嗓

 秋季燥热嗓子干 多吃3种食物  润喉护嗓

  溜炒白萝卜

  主料:白萝卜450克,鸡蛋120克,木耳(干)40克

  调料:花生油30克,淀粉(豌豆)4克,白砂糖8克,大葱5克,姜5克,盐2克,味精1克

  做法:

  1.萝卜煮熟去皮切成薄片;葱切成段;姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

  2.鸡蛋打散,加水淀粉搅成糊状,与萝卜片拌匀,加入沸水锅中氽一下捞出。

  3.花生油倒入炒锅中烧热,放入萝卜翻炒,再放入葱段、姜片、白糖、精盐、浸发木耳和味精,炒拌均匀即可。

(责编:李彦增、宋立功)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖