原标题:经期饮食红黑榜:6多吃+4不吃 你吃对了吗
3、不宜喝茶
很多女性都有喝浓茶的习惯,也有些女性借助浓茶提神。大部分女性都知道在经期不能过性生活、不能喝酒、锤腰、KTV,然而对到底能不能喝茶却不甚了解。
女性在经期最好不要饮茶。因为女性在经期或经期过后应多吃含铁比较丰富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍粘膜对于铁分子的吸收和利用,不能起到补血的作用。
(责编:李彦增、宋立功)
3、不宜喝茶
很多女性都有喝浓茶的习惯,也有些女性借助浓茶提神。大部分女性都知道在经期不能过性生活、不能喝酒、锤腰、KTV,然而对到底能不能喝茶却不甚了解。
女性在经期最好不要饮茶。因为女性在经期或经期过后应多吃含铁比较丰富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍粘膜对于铁分子的吸收和利用,不能起到补血的作用。
浙大发明"隐身衣"朝鲜抓韩国间谍战机撞鸟起火李毅任深足代理主帅男子涉猥亵伴娘被拘李嘉诚撤资香港俄罗斯红场阅兵男孩带爸爸上高中湖北盗婴央行领导 殴打医生周润发将捐99%财产四川富商邓鸿被捕江西 假窗门辽宁多地巨响上海遭重度污染天