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分享到QQ空间原标题：经期饮食红黑榜:6多吃+4不吃 你吃对了吗
4、不宜吃辛辣生冷的食物
这类食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，从而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
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(责编：李彦增、宋立功)
4、不宜吃辛辣生冷的食物
这类食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，从而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
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