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养生：排毒要踩"点"? 盘点一天中的16个黄金点【4】

2014年01月09日08:13 来源：爱美网手机看新闻

原标题：排毒也要踩好"点" 一天中的16个排毒黄金点

　　08：00 补充维生素+饮水排毒

　　担心饮食营养不均衡？这是你补充维生素的最佳时间！因为经过早餐刺激，你的消化吸收能力此时最为活跃，能更好吸收维生素A、D、E等。

　　又一个饮水排毒的关键时间到了，此时轮到肝脏和皮肤排毒，一杯温水能清除有毒物质，替肝脏减负。

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(责编：李彦增、赵雅楠)

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