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分享到QQ空间原标题：辐射让皮肤越来越差 常吃8食物 美白防辐射
五、各种豆类、十字花科蔬菜、新鲜水果
各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
珠三角蔬菜重金属超标！减少体内重金属10法
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(责编：(实习生)靳帅虎、彭亮)
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