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分享到QQ空间原标题：营养专家支招 推荐专家最爱的六大健康食品
专家吃法：菊花可以凉拌吃
专家说，在生活中，菊花茶绝对是主角，每天都喝一点，清热降火效果很棒。专家还说，她经常把它放到菜里边，比如凉拌菊花，或者在做糕点时加几瓣菊花，味道好极了。但不要放太多，否则会有苦味儿。
菊花泡茶加枸杞
泡菊花茶的时候，可以加点枸杞（又叫明目果），能帮助发挥其功效。血糖不高的人还可以加点冰糖，口感更好。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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