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营养专家支招推荐最受欢迎的六大健康食品【2】

2014年05月28日13:17 来源：爱美网手机看新闻

原标题：营养专家支招推荐专家最爱的六大健康食品

　　专家吃法：苹果放在餐间吃

　　一般在两餐之间，比如上午10时、下午3时。上午主要是为了补充水分和能量。下午则是因为午睡后口干舌燥，吃苹果有生津作用。

　　苹果打汁解酒保肝

　　苹果汁解酒保肝的作用不错。而且，吃盐多时，也可多吃点苹果，对高血压患者有益。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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