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分享到QQ空间原标题：营养专家支招 推荐专家最爱的六大健康食品
蔬菜最爱：萝卜
人气指数：50%
推荐理由：生吃升气，熟吃顺气。
都说“百菜不如白菜”，但这次调查发现，萝卜才是专家的最爱。
萝卜可谓全身都是宝：白萝卜籽就是莱菔子，能够消食除胀，降气化痰；萝卜叶、萝卜皮营养素含量甚至比萝卜肉高。萝卜还防癌、预防心脑血管疾病，降脂、稳血压的作用。关键是，一年四季都能买得到。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
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