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夏天吃饭没胃口? 7款美味粥开胃养胃【5】

2014年06月20日13:28 来源：爱美网手机看新闻

原标题：夏天吃饭没胃口? 8款美味粥开胃养胃

　　4、菊花粥

　　◆材料：粳米200克、干品杭白菊15克、白糖或冰糖适量。

　　◆做法：先将粳米洗净，入锅加水，上火煮开，将杭白菊放入共煮，待粥煮熟后放入适量白糖或冰糖即可。

　　◆功效：菊花粥具有很好的清肝明目、凉血解毒的作用，正常人春季可适量服食，对于有头晕目眩、目赤肿痛者及高血压病人更适宜服用。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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