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分享到QQ空间原标题："食"分健康!最有益身心的13个吃饭习惯
13、预防“饭醉”
症状：有一部分人因吃得过饱，即使不喝酒，往往也会出现酒醉状态，即饭后思绪紊乱，昏昏欲睡。
原因：这是因为人吃进过多的碳水化合物后，其中的葡萄糖能在胃里转变为酒精(乙醇)，这部分酒精被人体吸收后，就会引起一系列的症状。
防治：要预防“饭醉”，关键在于避免暴饮暴食。
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(责编：曾璇、李彦增)
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13、预防“饭醉”
症状：有一部分人因吃得过饱，即使不喝酒，往往也会出现酒醉状态，即饭后思绪紊乱，昏昏欲睡。
原因：这是因为人吃进过多的碳水化合物后，其中的葡萄糖能在胃里转变为酒精(乙醇)，这部分酒精被人体吸收后，就会引起一系列的症状。
防治：要预防“饭醉”，关键在于避免暴饮暴食。
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