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多年流言你信了几个？10种坏食物其实很健康【6】

2014年08月21日08:27 来源：光明网手机看新闻

原标题：饮食养生：看着不好的食物其实很健康

　　6. 披萨

　　如果烹制得当，披萨还可以包含大量营养物质——尤其是你亲自下厨制作时。

　　为使披萨健康美味，用全麦面包做脆皮，在上面涂一层鹰嘴豆泥或是橄榄油，然后在上面撒上一些蔬菜切片，如青椒、蘑菇、密生西葫芦（主产于北美）、花椰菜，几片低脂的干酪跟你喜爱的新鲜蔬菜或蔬菜干。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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