分享到人人
分享到QQ空間4、停止攝入高脂肪的動物蛋白質
耶魯大學的一項調查發現攝入動物脂肪最多的婦女患非何杰金脂肪瘤的風險增加了70%。而那些攝入飽和動物脂肪最多的婦女風險增加了90%。因此，改吃低脂或無脂的乳品，用雞鴨魚來代替牛肉或豬肉，並用橄欖油代替黃油。
5、無論吃什麼都放上點大蒜
大蒜含有硫的成分，它們能促進身體免疫系統的天然抗癌能力，而且有降低腫瘤生長速度的能力。研究表明大蒜能使得患上胃癌的風險降低12倍。
6、多吃大蔥
富含洋蔥類食物的食譜會使得患前列腺癌的風險降低一半。但效果最好的烹飪方法是生吃或稍微烹飪。因此，嘗試大蔥，甜洋蔥，小蔥和韭黃，它們味道不那麼沖。
 |  |
（責任編輯：(實習生)、姜方)
