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10、 讓你的另一半喂你吃葡萄吧
它們富含白藜蘆醇，也就是葡萄酒中所含的抗癌物質，但卻不含葡萄酒中的酒精成分，酒精會增加婦女患乳癌的風險。此外，這種親密的兩性互動行為還會增強你的免疫系統。
11、榨一杯檸檬汁或柳橙汁
澳大利亞的學者發現每天攝入柑橘類的水果能將患口腔癌，喉癌和胃癌的風險降低一半。
12、在你的早餐麥片中，加入半杯藍莓
藍莓是抗氧化能力最強的食物。抗氧化物能清除體內那些損壞細胞並導致包括癌症在內的一系列疾病的不穩定自由基。
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（責任編輯：(實習生)、姜方)
