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18、吃點三文魚
澳大利亞的學者們研究發現每周吃4次或更多的魚的人患血液癌症的可能性下降了1/3。其他研究發現吃富含脂肪的魚（三文魚，鯖魚，金槍魚，比目魚，沙丁魚以及大蝦和扇貝）能讓婦女減少患子宮內膜癌的幾率。
19、每天早上服用一粒多種維他命
許多研究都表明攝入理想水平的維他命和礦物質能提高你的免疫系統功能並防止各種癌症。
20、 同時服用鈣補充劑和維生素D
達特茅斯醫學院的一項研究認為，這樣的補充劑減少結腸息肉（可能導致結腸癌的隱患）增大的可能性。
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（責任編輯：(實習生)、姜方)
