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分享到QQ空間13、開始在食譜裡增加百合
百合富含水飛薊素，這是一種可幫助防止皮膚癌的抗氧化物。
14、烤肉的時候刷上厚厚的醬汁
烤肉會產生很多種致癌的化學物質，但美國癌症研究學會的學者們發現如果烤肉的時候刷上厚厚的腌制醬汁，以使得肉和火焰不直接接觸，能減少產生的致癌物質。另一個辦法是，先在烤箱裡預烤你的肉，然后再轉移到烤肉架上去。
15、每次你去廁所回來時，別忘了喝杯水
一項發表在1996年的新英格蘭醫學期刊上的重要研究結果表明，每天喝6杯240毫升的水的人，將膀胱癌的風險降低了一半。另一個研究發現了婦女們來說，喝大量的水能減少了45%的患癌風險。
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（責任編輯：(實習生)、姜方)
