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補充維生素
補充維生素
維生素能夠維護神經 系統穩定，促成體內各種代謝作用，並能調節內分泌。所以，當你覺得工作壓力太大時，可以及時補充維生素b和維生素c.可以選擇的食物有：全麥面包、菠菜、瘦肉、橙子、獼猴桃、草莓等。
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（責任編輯：曾璇、趙雅楠)
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維生素能夠維護神經 系統穩定，促成體內各種代謝作用，並能調節內分泌。所以，當你覺得工作壓力太大時，可以及時補充維生素b和維生素c.可以選擇的食物有：全麥面包、菠菜、瘦肉、橙子、獼猴桃、草莓等。
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