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8款夏季DIY清涼飲品 消暑清熱又可口【5】

2013年05月13日13:19        手機看新聞

 夏季DIY清涼飲品 消暑清熱又清潤

  萄萄汁

  原料:葡萄300克,蜂蜜1匙,檸檬汁1匙

  做法:

  1、葡萄洗干淨之后去皮。

  2、將其放到果汁機中,再加入蜂蜜和檸檬汁一同攪拌均勻,再將打好的汁液濾在杯中,即可。

  功效:葡萄中含豐富的維生素A、B1、B2、C等,營養豐富,是滋補良品。不過由於含糖量較高,所以要適量食用,另外便秘者不宜多食。

(責編:曾璇、姜方)


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