養生:5道養胃食療方 助陣OL族調理腸胃【2】--人民網食品頻道--人民網
人民網>>人民網食品頻道

養生:5道養胃食療方 助陣OL族調理腸胃【2】

2013年05月13日16:04        手機看新聞

 五個營養養胃食譜 教你如何調理腸胃

  二、美味櫻小蘿卜

  原料:櫻桃小蘿卜,鹽,油,花椒,蒜,醋,香油,蚝油。

  做法:

  1、蘿卜和纓洗淨,把蘿卜切薄片,加鹽腌制20分鐘。蒜拍碎切末;

  2、鍋裡倒油,加花椒燒熱。撈出花椒不要,油備用;

  3、腌好的蘿卜片沖洗淨,控干水,放上切好的蒜末,把還熱的花椒油到在蒜末上;

  4、加醋,香油,蚝油和蘿卜纓,拌勻即可。

  小編點評:這道菜的料理方法簡直就不是一個簡單可以形容的了。在這個萬物復蘇的季節,正值蔬菜新鮮水嫩的時候,腌制入味的櫻桃小蘿卜加上花椒與蒜蓉的香味,不僅香味誘人,還相當地清新開胃,爽口美味得來又能幫助腸胃功能的恢復,調理腸胃效果特別好,刺激食欲,真的是好處多多呢。

(責編:曾璇、姜方)

  • 最新評論
  • 熱門評論
查看全部留言

24小時排行 | 新聞頻道留言熱帖