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分享到QQ空間原標題：夏季吃深色食物 更易被晒黑
夏天不宜吃的食物3——少吃含酩氨酸和稀有元素的食物
專家指出，吃含酩氨酸和稀有元素的食物會使膚色變黑，所以想美白的MM們盡量少吃這類食物，含有這種物質的食物有甲殼類動物（蛤、蟹、河螺、牡蠣），動物內臟肝、腎等，還有一些果殼類的食物也會使膚色變黑，如：黑芝麻、葡萄干、核桃、花生等。夏天人更容易晒黑，所以夏天更應少吃這些食物。
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(責編：曾璇、姜方)
夏天不宜吃的食物3——少吃含酩氨酸和稀有元素的食物
專家指出，吃含酩氨酸和稀有元素的食物會使膚色變黑，所以想美白的MM們盡量少吃這類食物，含有這種物質的食物有甲殼類動物（蛤、蟹、河螺、牡蠣），動物內臟肝、腎等，還有一些果殼類的食物也會使膚色變黑，如：黑芝麻、葡萄干、核桃、花生等。夏天人更容易晒黑，所以夏天更應少吃這些食物。
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