原標題:西紅柿的4種最佳吃法 美白養顏+排毒
西紅柿生食效果好
生食西紅柿的效果最佳,因為這樣才不會破壞其中含有的營養元素。另外,西紅柿含有大量的水分,其中所以的營養都會通過水分來輸送,從而達到保持身材、美體養顏的作用。
溫馨小提示:不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色番茄,會感到苦澀,多吃了,嚴重的可導致中毒,出現頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀,嚴重的還會發生生命危險。
(責編:曾璇、姜方)