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分享到QQ空間原標題：秋季頭發干枯易掉?13種食物最護發
13、海參
自古就是美味佳肴和美顏佳品，海參富含多種營養成分，其中微量元素釩可以協助鐵輸入肝臟，而被充分利用生成血紅蛋白﹔硫酸軟骨素為珍貴的抗衰老美膚物質，有養血潤膚、補腎益精等功能。
海參含碘也十分豐富，碘對美顏烏發的功效顯著。
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(責編：曾璇、宋立功)
13、海參
自古就是美味佳肴和美顏佳品，海參富含多種營養成分，其中微量元素釩可以協助鐵輸入肝臟，而被充分利用生成血紅蛋白﹔硫酸軟骨素為珍貴的抗衰老美膚物質，有養血潤膚、補腎益精等功能。
海參含碘也十分豐富，碘對美顏烏發的功效顯著。
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