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分享到QQ空間原標題：秋季多發咽喉炎 飲食+保健 利咽護喉
3、飲食規律。
有些人吃飯不能保証時間和質量，導致胃腸功能紊亂，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏愛各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜﹔也有些人害怕發胖，隻吃蔬菜和少量谷物面食。這兩種情況都可能導致體內營養失衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降，也容易引起或加重咽炎。
所以，一定要改變不良的生活習慣，養成健康的生活方式。
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(責編：李彥增、宋立功)
3、飲食規律。
有些人吃飯不能保証時間和質量，導致胃腸功能紊亂，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏愛各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜﹔也有些人害怕發胖，隻吃蔬菜和少量谷物面食。這兩種情況都可能導致體內營養失衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降，也容易引起或加重咽炎。
所以，一定要改變不良的生活習慣，養成健康的生活方式。
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