原標題:秋季多發咽喉炎 飲食+保健 利咽護喉
6、秋凍並非人人宜
“春捂秋凍”是自古以來就流傳著的養生保健諺語。但秋季容易刮大風,天氣漸涼,這時適當加強防寒鍛煉,增強機體的抵抗能力,有利於避免許多疾病的發生,但秋凍卻有很多問題需要注意。
秋凍並非人人皆宜。秋季著裝一定要保証肚臍、后背和足部不受涼,因為肺氣與背部相通,背受涼易導致各類呼吸道疾病。而腳上有很多穴位,掌管著肝脾腎等重要器官,受風著涼會影響這些器官的正常工作。
(責編:李彥增、宋立功)