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分享到QQ空間原標題：養生警惕：弄巧成拙！人參大補吃錯也傷身
使用劑量
作為補益藥一克就行
最后還有一個關鍵的問題，就是人參使用的劑量問題。中醫裡面有一句話叫“大黃救命無功，人參殺人無過”，這個人參吃不好要死人的，關鍵就是劑量問題。
吃多大量合適呢？作為養生保健的量，如果自己在家裡用，人參作為補益藥，對於氣虛體質的人通常起始劑量建議用一克。如果你用了一段時間，感覺一克對你也不怎麼上火，沒什麼感覺，可以用到3克，再多了你就不能自己用了。雖然現在人參有的已經變成食品可以食用了，但是再多了還是要咨詢醫生，到底能不能用。
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(責編：(實習生 宋夢琦)、李彥增)
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