原標題:如何保養卵巢? 女人4階段的卵巢保養攻略
2、科學生活
保養卵巢,要堅持科學的生活方式,提倡產后母乳喂養,盡量延長哺乳的時間。婦女要適當多喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,養成鍛煉身體的好習慣。
特別要注意在公共場所、家庭戒煙,減少被動吸煙:不宜喝酒,更不可酗酒﹔要注意調整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可經常熬夜,保持良好的生活習慣。
(責編:(實習生 宋夢琦)、李彥增)
2、科學生活
保養卵巢,要堅持科學的生活方式,提倡產后母乳喂養,盡量延長哺乳的時間。婦女要適當多喝牛奶,多吃魚、蝦等食物,養成鍛煉身體的好習慣。
特別要注意在公共場所、家庭戒煙,減少被動吸煙:不宜喝酒,更不可酗酒﹔要注意調整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可經常熬夜,保持良好的生活習慣。
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