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養生：8種顏色的食物哪種最適合你【8】

2013年11月27日13:27 來源：愛美網手機看新聞

原標題：好"色"吃法最健康 8色食物哪種顏色最適合你?

　　黑色食物——補腎養腎

　　紫菜、黑米、黑棗、黑木耳、黑芝麻等。適合女性。

　　理由：這些都是益脾補肝的女性食品，女性月經期間常食黑色食物錯不了。

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(責編：曾璇、李彥增)

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