原標題:食療養生指南:愛美女性首選吃四款抗衰老的早餐食譜
不吃早餐,對女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐,但是沒有吃對早餐,對女人的危害同樣很大,不但會帶走你的身體健康,也會帶走你的年輕美麗。隻要你堅持一下7個原則,不但健康,更會讓幫你保持年輕哦!
【中式】
桂圓紅棗雞蛋湯
材料:生姜1兩 紅棗3-5粒 桂圓2-3粒 雞蛋1-2個 紅糖適量
制作方法: 把生姜切絲干炒香后加一碗水,紅棗桂圓同時放入煮開,待紅棗煮爛后放入2個荷包蛋煮熟,起鍋時放入適量紅糖。
功效:補氣、活血、養顏、促進血液循環。此早餐堅持吃,可改善膚色,輸通氣血,使面部白裡透紅。
下一頁 |
延伸閱讀:
(責編:(實習生)靳帥虎、趙雅楠)