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豆漿油條最易催肥 10種錯誤早餐不要吃【16】

2014年05月13日08:13    來源:愛美網    手機看新聞
原標題:豆漿+油條易致肥胖! 10種錯誤早餐 毀掉健康

 豆漿+油條易致肥胖! 10種錯誤早餐 毀掉健康

  7.早7點到8點吃早餐

  醫學研究証明,7點到8點吃早餐最合適,因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4─5小時左右為好。如果早餐較早,那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。

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(責編:曾璇、趙綱)


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