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分享到QQ空間原標題：飲食營養：葡萄營養因色而異 挑對吃
黑色葡萄，代表：黑提
推薦理由：緩解疲勞
黑色葡萄主要含有各種礦物質，如鎂、鉀、鐵等，對人體的營養平衡很有幫助。當人體處於疲勞狀態，體內的離子水平會出現紊亂，這時如果能吃些黑色葡萄，就可以有效地緩解疲勞。
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(責編：曾璇、李彥增)
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黑色葡萄，代表：黑提
推薦理由：緩解疲勞
黑色葡萄主要含有各種礦物質，如鎂、鉀、鐵等，對人體的營養平衡很有幫助。當人體處於疲勞狀態，體內的離子水平會出現紊亂，這時如果能吃些黑色葡萄，就可以有效地緩解疲勞。
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