原標題:16種食物給大腦充足電
14、豬肉:
富含維生素B1,能保護髓磷脂,促進細胞間溝通。
15、羅蔓生菜:
富含維生素B中葉酸,對記憶和神經細胞健康很重要。
16、毛豆:
含有苯丙胺酸,有助於大腦細胞間的訊息傳遞。
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(責編:曾璇、聶叢笑)
14、豬肉:
富含維生素B1,能保護髓磷脂,促進細胞間溝通。
15、羅蔓生菜:
富含維生素B中葉酸,對記憶和神經細胞健康很重要。
16、毛豆:
含有苯丙胺酸,有助於大腦細胞間的訊息傳遞。
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