原標題:雞蛋怎麼吃最健康 煮8分鐘營養最佳
中國營養學會推薦成人每日蛋類攝入量為25-50g。健康人一日一個全蛋,對健康是有益的。建議高膽固醇血症患者一周吃3-5隻雞蛋,並注意定期監測血清膽固醇水平。顯然,吃蛋棄蛋黃沒有必要。
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(責編:曾璇、李彥增)
中國營養學會推薦成人每日蛋類攝入量為25-50g。健康人一日一個全蛋,對健康是有益的。建議高膽固醇血症患者一周吃3-5隻雞蛋,並注意定期監測血清膽固醇水平。顯然,吃蛋棄蛋黃沒有必要。
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