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紅薯促進排便 19種最有人氣的排毒食物【5】

2014年11月17日08:26    來源:人民網    手機看新聞
原標題:養生保健:19種最口碑排毒美食

養生保健:19種最口碑排毒美食

  5.小米

  小米不含麩質,不會刺激腸道壁,是屬於比較溫和的纖維質,容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養豐富,也有助於美白。

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(責編:曾璇、聶叢笑)


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