4、香蕉
缓解疲劳最好的方法就是吃香蕉,不知道大家是否试过呢?因为香蕉一直以来都有着“高能量食品”的美称,富含大量的钾元素,经常吃香蕉可以让我们处于精力旺盛的状态。尤其是运动过后,可以吃一根香蕉,缓解疲劳。
(责任编辑:曾璇、姜方)
4、香蕉
缓解疲劳最好的方法就是吃香蕉,不知道大家是否试过呢?因为香蕉一直以来都有着“高能量食品”的美称,富含大量的钾元素,经常吃香蕉可以让我们处于精力旺盛的状态。尤其是运动过后,可以吃一根香蕉,缓解疲劳。
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