分享到人人
分享到QQ空间
黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。
 |  |
（责编：曾璇、姜方)
黑芝麻
含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。
| |
朝鲜或发射导弹多人散布H7N9谣言习近平视察海南一汽腐败窝案铁路局定编130人农夫山泉 生产标准上海 改革失败免责官员双规期间死亡菲扣留12名中国渔民撒切尔葬礼 17日成龙回应捐古建王丽坤 素颜女神深航6高管挪20亿刑释男子 杀7老人武汉 62斤江鲢
