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养生:晚餐别吃太饱 教你睡前十个小妙招(组图)【9】

2013年04月23日08:30    来源:中国经济网    手机看新闻

  9、洗澡后,穿上烘暖后过1的浴衣,可以增加肌肤的弹性。

  全身清洁和护理。在睡前,可以洗一个热水澡,这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度,使肌肤更加光洁和富有弹性。

(责编:李彦增、赵雅楠)

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