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春季养生:养颜护眼 上班族要多吃豌豆【8】

2013年04月23日10:55        手机看新闻

 OL春季养颜护眼 天然食材豌豆来帮忙

  清水豌豆

  材料:豌豆半斤,盐5克,香叶3片,花椒3克。

  做法:

  1、将豌豆剥好,用清水洗净,在锅中注入高于豌豆表面约2厘米高的清水,并同时加入所有调料,煮开。开锅后,保持沸腾状态转小火继续煮10分钟。

  2、关火后,将豌豆浸泡在水中放凉,最好放置一夜再吃,以便更好入味。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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