分享到人人
分享到QQ空间
南瓜
富含类胡萝卜素。
同类食物：红萝卜、地瓜。
建议：每2—3天吃一次。
南瓜的营养功效：南瓜的纤维含量极高，热量低，其中所富含的类胡萝卜素可以降低患多种癌症的风险，包括肺癌、膀胱癌、子宫颈癌等，还可以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害，预防眼部疾病。
 |  |
（责编：曾璇、赵雅楠)
南瓜
富含类胡萝卜素。
同类食物：红萝卜、地瓜。
建议：每2—3天吃一次。
南瓜的营养功效：南瓜的纤维含量极高，热量低，其中所富含的类胡萝卜素可以降低患多种癌症的风险，包括肺癌、膀胱癌、子宫颈癌等，还可以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害，预防眼部疾病。
| |
地震灾区物资紧缺灾民否认大吃大喝豫高速向救灾车队收费日80右翼赴钓鱼岛27岁县官提拔无违规断腿女教师 志愿者H7N9患者医保报销放宽红会或起诉恶意造谣央视采访遭男童抢镜上海游客遭河马袭击朝鲜或进行第4核试验张纪南 中编办主任汪永清 国务院副秘书长女镇长与其父同日辞职山东 H7N9疑似病例
