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留下蛋白不要糖
留下蛋白不要糖
虽然煎饼和树莓被称为最棒的假日午餐，但是其中隐含的糖分不容忽视。
早餐尽量选择高蛋白，如鸡蛋，酸奶，全谷物，热量低，能量却不小，可以持续整整一上午。
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(责编：李彦增、姜方)
留下蛋白不要糖
留下蛋白不要糖
虽然煎饼和树莓被称为最棒的假日午餐，但是其中隐含的糖分不容忽视。
早餐尽量选择高蛋白，如鸡蛋，酸奶，全谷物，热量低，能量却不小，可以持续整整一上午。
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