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养生:清晨如何能量唤醒机体 活力早餐轻松减脂【4】

2013年07月19日08:43    来源:瑞丽女性网    手机看新闻

  至少8克纤维

  至少8克纤维

  减肥关键在于少吃,吃少了会饿,那该怎没办呢?

  早上第一顿,一定要保证摄入至少8克的纤维素。

(责编:李彦增、姜方)

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