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分享到QQ空间原标题：6个超简单的排毒方 清肠养颜 对抗衰老
第三：大腿排毒按摩：
如果体内毒素不能很好地排出，形成堆积，大腿后部会产生很多脂肪团，赶紧摆脱“大象腿”吧。
具体方法：从膝盖部位开始，向着臀部慢慢按摩、使大腿后部的毒素沿着肛门方向排出。
第四：小腿排毒按摩：
运动后，如果整理运动做得不充分，很容易形成小腿充血，小腿部分就会出现很难减掉的肥肉。
具体方法：手掌在小腿上呈椭圆形运动，通过按摩使小腿彻底放松。
如果你觉得麻烦，也可将掌心对搓至有温热感，再用掌心按压两颊、额头和下巴，帮助面部循环，提升肤色。
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(责编：曾璇、叶永笔)
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