原标题:秋季滋补吃莲藕 8款莲藕食谱 润肺去秋燥
三、糖醋藕片
主料:藕 350g 油 12g 白砂糖15g 醋 20g 精盐 7g 味精3g
做法:
1、将藕洗净,削皮,切片;
2、在锅中放入少许油,待油6成热时,倒入藕片翻炒片刻;
3、加入糖和醋,继续翻炒,加入其余调味品,并加入少许水,焖煮片刻;
4、待藕片都上色了,盛盘即可。
(责编:曾璇、宋立功)
三、糖醋藕片
主料:藕 350g 油 12g 白砂糖15g 醋 20g 精盐 7g 味精3g
做法:
1、将藕洗净,削皮,切片;
2、在锅中放入少许油,待油6成热时,倒入藕片翻炒片刻;
3、加入糖和醋,继续翻炒,加入其余调味品,并加入少许水,焖煮片刻;
4、待藕片都上色了,盛盘即可。
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