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秋季滋补吃莲藕 8款食谱润肺去燥【6】

2013年09月22日14:58    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:秋季滋补吃莲藕 8款莲藕食谱 润肺去秋燥

 秋季滋补吃莲藕 8款莲藕食谱 润肺去秋燥

  三、糖藕片

  主料:藕 350g 油 12g 白砂糖15g 醋 20g 精盐 7g 味精3g

  做法:

  1、将藕洗净,削皮,切片;

  2、在锅中放入少许油,待油6成热时,倒入藕片翻炒片刻;

  3、加入糖和醋,继续翻炒,加入其余调味品,并加入少许水,焖煮片刻;

  4、待藕片都上色了,盛盘即可。

(责编:曾璇、宋立功)

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