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养生:4种米饭吃法最健康【4】

2013年12月04日14:06    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

给米减点“味”

不少上班族出门在外都喜欢吃炒饭类食物,觉得味道鲜香诱人。虽然类似香肠炒饭、酱油炒饭一类确实给人味觉上的快感,但是这类炒饭大多比较油腻,同时加入了很多酱油、辣酱等调料,常吃这样的炒饭,不仅让人味觉变得迟钝,还容易造成高血压、肥胖以及心脑血管方面的疾病。

(责编:曾璇、李彦增)

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