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双腿分开坐喝水有讲究这16件小事带来健康神奇变化【7】

2014年04月23日08:10 来源：环球网手机看新闻

原标题：双腿分开坐喝水有讲究这16件小事带来健康神奇变化

　　原标题：双腿分开坐喝水有讲究 16件小事带来健康神奇变化

　　站着接电话。权威医学杂志《柳叶刀》一项数据显示，全球有1/3的成年人“懒得活动”，导致每年约有500万人死亡。《生命时报》调查发现，八成国内受访者承认自己运动量不足。美国健身专家卡拉·伯恩伯格对此表示：“要随时保持运动意识。比如接打电话时，我会站起来，到处溜达。每个人都可以利用各种机会增加运动量。”

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(责编：赵雅楠、李彦增)

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