原标题:食疗养生攻略:常吃10种开心食物让你轻松赶走抑郁
食疗养生攻略:常吃10种开心食物让你轻松赶走抑郁
7.:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。一项针对大蒜的研究发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒。
8.:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助体内储存的血糖转变成葡萄糖。
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(责编:(实习生)靳帅虎、聂丛笑)
食疗养生攻略:常吃10种开心食物让你轻松赶走抑郁
7.:大蒜虽然会带来不好的口气,却会带来好心情。一项针对大蒜的研究发现,焦虑症患者吃了大蒜制剂后,感觉不那么疲倦和焦虑,也更不容易发怒。
8.:南瓜之所以和好心情有关,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助体内储存的血糖转变成葡萄糖。
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