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分享到QQ空间原标题：食疗养生攻略：常吃10种开心食物让你轻松赶走抑郁
食疗养生攻略：常吃10种开心食物让你轻松赶走抑郁
9.：研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片，三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。
10.鸡肉：心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反映觉得心情更好，而鸡肉是硒的丰富来源
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(责编：(实习生)靳帅虎、聂丛笑)
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食疗养生攻略：常吃10种开心食物让你轻松赶走抑郁
9.：研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片，三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。
10.鸡肉：心理学家给参与测试者吃了100微克的硒后，他们普遍反映觉得心情更好，而鸡肉是硒的丰富来源
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