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绿豆汤能救命?夏季吃绿豆的7大养生功效【19】

2014年06月20日08:08    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:消暑开胃又美颜 夏季吃绿豆好处多多

 消暑开胃又美颜 夏季吃绿豆好处多多

  绿豆美味小吃推介

  绿豆蜜爽奶茶

  原料:绿豆、绿茶、蜂蜜、陈皮

  做法:

  1.先煮绿豆汤,10分钟即可;

  2.盛出绿豆汤泡绿茶,然后待冷却后加入牛奶和蜂蜜;

  3.继续添加清水煮绿豆,水开后,放入陈皮;

  4.煮到绿豆开花,将绿豆晾凉,捞出适量放入2料中;

  5.冰镇后饮用,冰爽可口。

  提示:1.泡绿茶时,绿豆汤一定要清,口感和色彩会比较好;

  2.喝奶茶时最好使用喝珍珠奶茶用的吸管。

  功效:冰爽解渴,清热解毒,消暑降温。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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