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饭后散步毁掉健康！饭后不能做的13件事【10】

2014年06月20日08:10 来源：爱美网手机看新闻

原标题：饭后即吃水果易便秘饭后的13个禁忌习惯

　　◆饭后唱卡拉OK

　　危害：肠胃不适

　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。

　　因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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