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分享到QQ空间原标题：减肥晚餐吃什么?晚餐中的瘦身机密
调味汁&香料
想瘦身的话，对调味品要有所限制，而且变换调味料的搭配后，菜的味道也改变了。
日式酱油和盐汁是没有油分的，在超市就可以买到;米醋、果醋类调味品，不但热量低，还能开胃，吃起来清爽不油腻，是减肥最佳的调理方式之一;利用市面上的食材捣碎后自制的调味品，也非常健康美味：生姜汁、洋葱泥、葱花等，可尽情尝试。
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(责编：李彦增、聂丛笑)
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调味汁&香料
想瘦身的话，对调味品要有所限制，而且变换调味料的搭配后，菜的味道也改变了。
日式酱油和盐汁是没有油分的，在超市就可以买到;米醋、果醋类调味品，不但热量低，还能开胃，吃起来清爽不油腻，是减肥最佳的调理方式之一;利用市面上的食材捣碎后自制的调味品，也非常健康美味：生姜汁、洋葱泥、葱花等，可尽情尝试。
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