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吃得越多越营养？当心14种不能多吃的食物【9】

2014年08月22日08:51 来源：环球网手机看新闻

原标题：吃得越多越有营养？当心14种不能多吃的食物（组图）

9.鸡蛋

建议每日摄入量：1颗

小时候爸爸妈妈总是告诉我们多吃鸡蛋有营养，可是每天摄入1颗以上的鸡蛋就会使得胆固醇摄入量大大增加，同时也会造成体内营养素的不平衡。

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(责编：(实习生)黄子君、聂丛笑)

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